ブック 【書評】最高の体調〜進化医学のアプローチで最高のコンディションに導く 2023.07.05 ayumi こんにちはAyumiです! 30代に突入して「健康」に対する関心が強くなりました。 いつまでも若々しく美しくありたいですからね! そこで、今回の記事では健康オタクである鈴木拓さんの「最高の体調」を紹介します。 ■今回紹介…